About

トレーニング・リカバリー・食事
完全オーダーメイドの
トータルボディーケアサロン

筋トレブームが加速し、自分の身体を変えようと真剣に向き合う人が増えるにつれ、ジムやパーソナルトレーニングも様々なコンセプトを打ち出し、多種多様に増えてきています。

しかしそんな中、
「トレーニングがきつくて続かない」
「一生懸命努力しているのになかなか結果が出ない」
「トレーニングはしたけどリカバリーはできてない」
「そもそも情報が多すぎて何が正しいのかわからない」
そんな悩みを持つ方も少なくないのではないでしょうか。

特に女性の方はジム、エステ、整体、美容のための治療院など、複数のトレーナーや施術者の担当がいて、指導内容がバラバラで困っているという方もいらっしゃいます。

DOCK GYMでは全てのメニューを同じ者が担当するため、お客様の身体の状態を一貫して把握することが可能です。

① オーダーメイドのトレーニングプログラム
② 本格指圧マッサージと鍼灸治療
③ 食事制限ではなく食事改善

を基本に、マニュアルでない一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトータルサポートを行います。
これにより1回のトレーニングの効果をより高め、結果に繋げることが可能です。
さらに、予約制の完全個室プライベート空間なので、他の方の目を気にせず集中してトレーニングや治療が行えます。

ただ筋肉を大きくする、ただ体重を減らすことがゴールではなく、「健康」になっていただくことが使命だと思っております。