Trainer

こんにちは、代表の手島祐です。

2022年2月、湘南、藤沢駅近くに「トレーニング ✕ リカバリー」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム、DOCK GYM SHONANをオープンいたしました。

私は小学校から高校まで野球部に所属し、大学は体育学部で主にスポーツトレーナーの勉強と活動をしておりました。大学卒業後は鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取るため専門学校に進み、その後鍼灸整骨院に入社しました。
小さい頃から今までずっと運動や身体に触れて研究してきました。

トレーニングを本格的に始めたのは社会人になってからで、健康を提供する立場の自分が健康的でなければ説得力に欠けると思ったのが理由です。
太っている先生に「あなた太り過ぎですね、ダイエットしましょう」なんて言われても患者様には響かないと思ったのです。
また幼い頃から湘南に住んでおり、海が生活の一部にあったので、「海で脱げる身体になりたい」「男性としてカッコいい身体でいたい」そう思ったのもきっかけのひとつです。

そのような思いで始めたトレーニングも研究と努力を続けることで、最初は一回も上がらなかった重さが徐々に上がるようになり、扱う重さが上がるにつれて体格も変わっていきました。
勉強が得意ではない自分からしたら、ボディメイクは勉強と違ってトレーニングをする度に成長を感じられてとても楽しかったのです。

少しずつ変わっていく体型に自信を持てるようになり、新たな挑戦として出場したボディメイクの大会で優勝する事もできました。

また鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師として鍼灸整骨院に副院長として勤務し、１０代〜９０代の幅広い年代の患者様の健康をサポートさせていただいておりました。
その中で、その日は症状が良くなっても数週間後に同じ症状で来院される患者様も一定数おられました。何故か？それはその場の治療だけではマイナスの状態からゼロの状態に持っていく事は出来てもプラスの状態をキープすることができないからです。
結局は生活環境、運動習慣、労働環境等が変わっていない為に同じ負担がかかってしまい、繰り返しマイナスの状態に戻ってしまうループにハマります。

プラスの状態をキープするには、やはり「普段からの運動」が必要不可欠だと思いました。

しかし、運動はジムで治療は整骨院でと分かれている為にトレーナーと施術者の連携が上手く取れず、一貫性のない指導になりなかなか改善が見られない、ジムにおいてもトレーニングだけでリカバリーを疎かにし、手首、肘、肩、腰、膝などを痛めている方を多く見かけました。

そこでトレーニングだけではなく、リカバリーや食事管理までをトータルでサポートできるジムを作ろうと思いDOCK GYM SHONANの開業に至りました。

人生１００年時代、いくら「貯金」があっても「貯筋」がなければ、やりたい事、行ける場所が制限されてしまいます。老後をベッドで寝たきりで過ごすのと自分の足で旅行に行ったり、好きな事をし生き生きとした生活を送るのどちらが良いでしょうか。

本気で身体を変えたい方、リバウンド知らずの運動習慣を身につけたい方、是非お気軽にご相談ください。
効率的かつ最短で成果を導くと共に、一生使える健康習慣を手に入れるサポートをいたします。